aktualności | opinie o nas
dodaj   poleć  napisz
 
baza materiałów publikacje Celestyn Freinet pomoce  
 • baza materiałów 1966 / 79
 • publikacje 96 / 55
 • Celestyn Freinet 73
 • kalendarz 8
 • techniki plastyczne 29 / 141
 • kolorowanki 220
 • nasza galeria 312
 • galeria zdjęć 607
 • katalog haseł 96
baza materiałów > zabawy i ćwiczenia
Kategoria: ZESTAWY ZABAW I ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH
Podkategoria: ZESTAWY OGÓLNE - NA POWIETRZU
Zestaw zabaw i ćwiczeń gimnastycznych [047]
Autor: Bożena Forma
[ na powietrzu ]
1. Marsz za nauczycielką po wydeptanej ścieżce na śniegu.

2. Karmniki - zabawa orientacyjno - porządkowa.
Nauczycielka dzieli dzieci na trzy grupy, oznaczając każdą grupę innym kolorem (na szyi emblematy), w trzech miejscach rozkłada obręcze w odpowiednich kolorach. Dzieci maszerują w dowolnych kierunkach między obręczami. Na hasło "szukamy gniazda", dzieci tworzą koła wokół obręczy w kolorach odpowiadających kolorom ich emblematów.

3. Małe i duże bałwanki - ćwiczenie dużych grup mięśniowych.
Na hasło "małe bałwanki" dzieci przechodzą do przysiadu. Na hasło "duże bałwanki", powoli przechodzą do pozycji stojącej, przenoszą ręcę na biodra i małymi krokami obracają się wokół siebie.

4. Jazda na nartach -ćwiczenie wieloznaczne.
Dzieci uginają nogi w kolanach, lekko pochylają się do przodu. Naśladują jazdę przenosząc ciężar ciała z lewej strony na prawą, stojąc w lekkim rozkroku wykonują rękami ruchy naśladujące odpychanie się kijami. Wykonują kroki bokiem dosuwając stopę do stopy, naśladując podejście skosem po zboczu.

5. Śnieżna zamieć - ćwiczenie tułowia.
Dzieci stoją w rozkroku twarzą do nauczycielki. Prowadząca wskazuje kierunek, z którego wieje wiatr, np. "wiatr powiał z przodu". Dzieci wypychają biodra do przodu. Na hasło "wiatr powiał z tyłu", wypychają biodra do tyłu.

6. Idziemy po śladach - zabawa z elementem równowagi.
Dzieci idą za nauczycielką stawiając nogi w pozostawionych przez nią śladach.

7. Skoki przez kule - zabawa z elementem skoku.
Dzieci wspólnie z prowadzącą tworzą niewielkie śniegowe kule. Umieszczają je w niedużych odległościach od siebie. Na sygnał nauczycielki ustawiają się jedno za drugim i przeskakują przez kolejne kule.

8. Marsz uspokajający za prowadzącą.
odwiedzin: 22612131  
o serwisie podstawa programowa regulamin mapa serwisu kontakt panel administracyjny
Copyright © 2005-2024  Rok w Przedszkolu Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu