|
| • baza materiałów |
1966 /
79
|
| • publikacje |
96 /
55
|
| • Celestyn Freinet |
73
|
| • kalendarz |
8
|
| • techniki plastyczne |
29 /
141
|
| • kolorowanki |
220
|
| • nasza galeria |
312
|
| • galeria zdjęć |
607
|
| • katalog haseł |
96
|
|
| Zestaw zabaw i ćwiczeń gimnastycznych [004] |
| Autor: Bożena Forma |
|
POMOCE: piłki lekarskie.
1. Piłki ułożone w linii prostej w jednakowych od siebie odstępach. Bieg za prowadzącą między piłkami.
2. Gdzie stoję - stosowanie określeń dotyczących położenia przedmiotu.
Przed każdym dzieckiem leży piłka. Dziecko zajmuje odpowiednie miejsce zgodnie z poleceniem nauczycielki (przed, obok, za).
3. Podskoki wokół piłki z nogi na nogę ćwiczenie sprawności kończyn dolnych.
4. Dziki - zabawa z elementem czworakowania.
Dzieci to "dziki", piłki to "drzewa". Dzieci na czworakach przemieszczają się między piłkami - "dziki spacerują po lesie". Na sygnał - uderzenie w bębenek - "dziki" odpoczywają (dzieci zajmują miejsca obok piłek), kładą się na boku i pozostają w bezruchu kilka sekund.
5. Zabawa piłką - doskonalenie umiejętności toczenia piłki.
Dzieci dobierają się parami. Siadają w niewielkiej odległości od siebie, toczą piłkę do siebie.
6. Kto trafi w woreczek - zabawa wyrabiająca umiejętność celowania w woreczek.
Dzieci tworzą koło. Wewnątrz koła leży woreczek. Wybrane dziecko toczy piłkę tak, aby nakierować nią na woreczek, przy czym toczy piłkę do dziecka siedzącego naprzeciwko.
7. Piłki - ćwiczenie sprawności kończyn dolnych i stóp. Leżenie tyłem w parach tak, aby piłka znajdowała się między dziećmi. Dzieci kładą stopy na piłce, nogi lekko ugięte w kolanach. Próbują pchać piłkę stopami.
8. Jestem silny - ćwiczenie mięśni grzbietu.
Leżenie przodem w parach. Piłka między rękami dzieci. Wzajemne pchanie piłki.
Uwaga! Jeśli placówka nie dysponuje dużą ilością piłek należy zrezygnować z ćwiczeń wymagających piłki dla każdego dziecka. |
|
|
|
